在过去的几天里，因为长时间用眼，想必不少人的眼睛已经出现了眼干、眼涩、视物模糊等不适的症状。此类状态，统统称为“视疲劳”，或又称眼疲劳。看似不起眼，但却会给眼健康带来不小的影响，如眼部不舒服、头痛、注意力下降以及诱发干眼症、近视、青光眼、白内障等疾病等。 （一）多休息 眼疲劳形成的原因，主要是高强度用眼。因此，缓解视疲劳最好的方法就是多休息、少用眼。如果大家没有时间休息的话，最好的方法每用眼45分钟，就停止用眼，走到阳台上眺望远方5分钟左右，使紧张的睫状肌得到放松，缓解视疲劳。 （二）热敷双眼 热敷双眼时，可以使皮肤表面以及肌层放松，以及扩张毛细血管、改善局部血液循环、促进局部代谢，从…

前段时间，红斑狼疮因为一个女明星的离世而登上热搜，越来越多的“蝶友”在网络上分享她们患病的经历。专家表示，红斑狼疮好发于育龄期女性，由于常见的症状是晒太阳后出现皮疹、口腔溃疡、关节肿痛，因此容易出现误诊漏诊的情况。如果没有及时发现导致病情控制不当，还容易引起红斑狼疮的反复发作，每一次发作又会对身体的多器官产生不可逆的损伤，甚至会出现致死的情况。因此不少人将红斑狼疮称作是“不死的癌症”。 为了让大家能更深入了解红斑狼疮这个疾病，南都健康大讲堂邀请到原广东省人民医院风湿科主任医师（现就任中山大学附属第八医院风湿科主任）、中国医师学会风湿病专业委员会副会长张晓教授为大家带来一场以《红斑狼疮为何爱招…

                                                                年过8旬的张大爷                                                                入冬后总是感觉痰多                                                                实在不舒服                                                                家属按照以往的办法        …

31岁的李女士（化名），20多天前开始剧烈咳嗽、咳较多黄色粘痰、咽痛，至小诊所及多家三甲医院就诊，口服及输液效果均不佳，仍有剧烈咳嗽，且出现左侧胁处疼痛。   辗转多日来到中山大学附属第八医院呼吸与危重症医学科，一查胸部CT未见明显肺部感染，但竟然肋骨骨折了！                                                            年纪轻轻无任何基础疾病的女性竟然咳断肋骨了？                                                               究竟是何方妖孽引起如此剧烈咳嗽？  …

张建全主任： l中山大学附属第八医院呼吸与危重症医学科 科主任 l深圳市高层次引进人才 l广东十大“优秀临床科主任“ 擅长及主要研究方向：各种病原体所致的难治复杂感染性疾病、慢性阻塞性肺疾病及支气管扩张症等慢性气道炎症性疾病、肺结节、哮喘及过敏性疾病、肺部肿瘤及疑难危重症。   现在人的健康意识提高，都会定期做个体检。做体检是非常忐忑的，尤其是发现自己肺部长了结节，顿时就联想到了肺癌，整个人就慌了。就会胡思乱想，无形中增加了心理上的压力。首先我们需要明确几点： 一、肺部小结节和肺癌啥关系？ "百度百科"对肺部小结节的界定为，"肺部小结节又称为小肺癌，周围型肺癌瘤体直径≤2cm…

你了解你的身体吗？ 身体的营养状况如何？ 体内的肌肉量有多少？ 相同体重的人，为什么我看起来更胖呢？ 人体成份分析仪，火眼金睛看穿你！   什么是人体成分分析？     人体是由水分、蛋白质、矿物质和脂肪组成的，与我们的健康密切相关，这四种成分之和即为体重。人体成分分析是通过生物电阻抗原理分析人体的水分、蛋白质、矿物质、肌肉量、脂肪含量、骨骼肌质量、肌肉均衡情况等等，对人体健康状况进行综合分析，为了解身体营养状况、体重管理、预测多种慢性疾病的发生、判断是否浮肿等方面提供科学依据。     人体成分分析告诉我们什么？ 1）人体成分分析：身体总水分、蛋白质、无机盐和体脂肪…