保健食品的概念

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品：即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

药品的概念

药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能，并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。

保健食品不能替代药品

保健食品与药品的主要区别是保健食品不能以治疗为目的，但可以声称保健功能，不能有任何毒性；而药品应当有明确的治疗目的，并有确定的适应症功能主治，可以有不良反应。所以保健食品不是药品，不能治疗疾病。

任何宣称无毒无害的，包治百病的虚假夸大宣传都是不可信的！保健食品不是药品，不能替代药品，若用来治疗疾病，恐会延误病情。

正确认识保健食品的功效

保健食品不是药品，消费者不可轻信“疗效”“速效”，一般需要较长时间的服用，才能对身体发挥作用。保健食品不以治疗疾病为目的，不追求临床治疗效果，也不能宣传治疗作用。保健食品重在调节机体内环境平衡与生理节律，增强机体的防御功能，达到保健康复的目的。

国家食品药品监督管理局公布的保健食品的 28种功能，除了这28种功能，企业宣称的其他任何功能都是违法的。

如何安全购买保健食品

1.正规渠道购买保健食品：经营单位必须具有生产、经营、销售保健品的相关资质。销售方式包括直销、服务销售、药店、互联网销售等。

2.认准“小蓝帽”。标志下方为批准文号和批准部门。

3.合格的说明书和标签：包括产品的名称、功效、主要原料、功能成分的含量、适宜人群、不适宜人群、规格、保质期、储存办法，以及一个明显的提示“本品不能替代药物”。

4.通过批准文号查询药品信息http://app1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/dir.html，通过国家企业信用信息公示系统查询生产厂家信息http://www.gsxt.gov.cn/index.html。

如何区分药品和保健食品

1.看标识 

保健食品：认准蓝帽子。标志下方为批准文号和批准部门。

药品：认准处方药（Rx）和非处方药（OTC）。

2.看批准文号。区别“国药准字”和“国食健字”。

3.网址查询。通过批准文号查询药品信息http://app1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/dir.html，通过企业信用信息公示系统查询生产厂家信息http://www.gsxt.gov.cn/index.html。

总结