不可思议，一个月这里少了40平方……

人们常说减肥，每天不是在减肥，就是在减肥的路上。是的，减肥并不是一件容易的事。它需要采取科学有效的方法，减少减重路上的“拦路虎”。但，凡事总有例外。陈女士便在一个月内让肚子减少了40平方厘米，让我们来看看她是怎么做到的吧~

陈女士为了改变自己，在减肥的路上，可谓是历经坎坷。她尝试过节食、运动等多种方法，但效果并不理想，甚至一度让她在肥胖的道路上越走越远。然而，她并没有放弃，最终在同事的建议下，参加了中山大学附属第八医院临床营养科的专业医学体重管理干预。

中大八院临床营养科专业团队通过评估检测找出肥胖的根源，营养师为她量身定制专属的饮食干预方案，全程指导，确保减重过程科学健康。

陈女士在减重一个月后复诊，复诊结果显示，体重下降4kg，体脂肪量减少5.2kg，体脂率减少5.5%，内脏脂肪面积减少近40c㎡。

减重前 VS 减重一个月 VS 减重两个月 数据对比

减重者心得与感受

陈女士在减重过程中不仅体重下降，更重要的是，她养成了健康良好的生活和饮食习惯。她学会如何在餐食上进行营养搭配，掌握了科学的用餐习惯，避免了不健康及高热量的食物。

减重不仅仅是一时的体重下降，更是一种健康生活方式的养成。在专业营养师的指导下，实现更科学、更健康、更有效的减重目标，避免反弹，并提高生活质量。

如果你也在减肥的路上挣扎，不妨试试陈女士的方法，通过专业的医学体重管理干预，实现健康减重，享受高质量的生活。

01 咨询方式

① 中山大学附属第八医院——临床营养科——医学减重门诊现场咨询（预约流程请下滑至文章末尾）。

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02 门诊时间

周一、周五、周日上午（8：00-12：00）

周二、周三、周四下午（14：00-17：00）

03 门诊位置

中大八院3号楼3楼内科诊区

（临床营养科28诊室）

04 预约流程

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临床营养科 杨乔乔/文图

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