全国肿瘤防治宣传周：癌症防治关键在早

2022年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“癌症防治，早早行动”。

恶性肿瘤即我们通常所说的癌症，癌症是严重威胁我国人民群众生命健康的一大类疾病。2018年全球预计有1810万癌症新发病例和960万癌症死亡病例，中国新增病例数占380.4万，死亡病例数占229.6万例，居全球第一。发病率和死亡率均为男性高于女性。

引起恶性肿瘤的因素

引起恶性肿瘤的危险因素可分为行为及生活方式、环境恶化因素、社会心理因素、职业因素、药物因素、病毒因素等六类。其中，行为及生活方式方面，吸烟与多种癌症的发病有关，其中与肺癌的关系最为密切；腌制食品、咸菜等是胃癌的危险因素；黄曲霉菌污染米、麦、玉米、花生、大豆等产生黄曲霉毒素，有致癌作用；烟熏、炙烤食品如熏肠、火腿等可含有致癌物质苯并芘；食品粗糙、长期缺铁、营养不足时发生食管癌和胃癌的危险性增加；饮食中硒浓度低，血硒水平低易发生恶性肿瘤。社会心理因素方面，慢性精神压力、高度的情绪应激与肿瘤的发病率增高有一定关系。职业因素方面，与职业有关的危险因素有物理因素如电离辐射、紫外线等。药物因素方面，目前已证实可诱发恶性肿瘤的药物有多种。环境恶化因素方面，地表紫外线的辐照强度急剧增高，其诱发人体皮肤癌的潜在危险性将大为增加。

恶性肿瘤的预防

恶性肿瘤的预防措施主要是第一级和第二级预防。

一级预防：一是加强防癌健康教育，特别是对高危人群应提高自身的认识和自我保健能力，要求他们做到：注意饮食营养的平衡，不偏食，不反复吃完全相同的饮食，也不长期服用同一种药物，不吸烟，避免过多饮酒，适量摄入富含维生素A、C、E和膳食纤维的食物，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物。避免过度日晒、避免过度劳累，保持个人的清洁卫生，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力。加强身心修养，提高自身心理素质，正确对待人生、对待挫折，保持良好的健康心理状态。二是合理用药，合理使用医药用品，切勿滥用药物及放射线，尤其是妊娠妇女的诊断性照射。三是消除职业致癌因素，尤其以加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除，以预防职业性肿瘤的发生。四是减少或消除环境中的致癌因素，加强劳动保护、环境保护和食品卫生，减少或消除环境中的致癌因素。

二级预防。一是无症状人群的监测：1.30岁以上妇女应推行乳房自我检查；2.一切有性生活的妇女均有发生宫颈癌的危险，应从有性生活开始每2—3年进行1次宫颈脱落细胞涂片检查；3.40岁以上人群每年进行一次直肠指检，50岁以上人群，特别是有家族肿瘤史、家庭息肉史、息肉溃疡史及结肠癌史者，应每年进行1次大便隐血试验，每隔3—5年做1次直肠镜检查。二是有症状人群的监测：由于人体所患的恶性肿瘤约75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位，重视常见恶性肿瘤的癌症信号。

   肿瘤科 黄万钟/文