今天怎么不开心
世界卫生组织（WHO）曾指出21世纪抑郁障碍是世界第一位的精神心理疾患，到2020年将成为仅次于缺血性心脏病的第二大疾患。但我们又对这个麻烦蛋了解多少呢？
一、什么是抑郁障碍？
抑郁障碍是最常见的精神障碍之一，是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍。可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，部分患者会出现明显的焦虑和运动性激越，严重者可以出现幻觉、妄想等精神病性症状。部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡……
二、 抑郁障碍主要临床表现
核心症状主要为心境低落、兴趣丧失以及精力缺乏。除了最明显的情感症状外，还包括躯体症状，如：食欲明显下降、体重明显减轻、性欲明显减退，还包括认知症状，比如：思维迟缓、注意力不集中、分心、信息加工能力减退等。当然，觉得自己有不适，还是应该及时就医，把诊断治疗交给专业医生。
三、从阈下抑郁入手解决麻烦蛋
阈下抑郁是指存在部分抑郁症状，但未达到抑郁症的诊断标准，是一种介于健康和抑郁症之间的中间状态，属于亚健康状态范畴，临床上常被称为抑郁状态。这种状态对患者的生活和社会心理功能有严重的影响，发病率相对临床抑郁高。流行病学显示在我国仅青年阈下抑郁发病率就达22.9%，因而引起学术界对阈下抑郁的关注
对于阈下抑郁人群，虽然症状无法达到医疗上诊疗的标准，但如果不对其进行及时干预，很容易出现症状加重，进而演变成抑郁症的情况。从中医的角度看，阈下抑郁属中医中的“郁证”，且中医治疗效果较好。
四、针灸改善抑郁状态
我院中医科针灸团队，引入符文彬教授的学术思想，在临床上应用“疏肝调神”理论，制定情志调节、经络引导和针灸等综合预防方案，采用“一针二灸三巩固”的整合模式来治疗抑郁状态。根据病情选择适宜的技术整合，必要时与其他学科融合，如配合药物、经颅磁刺激治疗等，形成一系列诊疗方案，从而获得更为稳定和持久的临床疗效。
针灸以其特有的作用方式，在治疗抑郁症以及抑郁相关的疾病方面获得了国际社会的认可，其安全性、耐受度及病人的接受度都存在不可替代的优势。
最后，黄医生想说，抑郁障碍，和感冒、肚子疼一样是一种能被临床诊断的疾病，我们和身边的家人朋友都需要改变自己的观念，正视它，及时就医，积极治疗，不让悲剧重演。
作者介绍
黄申怡医师
中山大学附属第八医院中医科，医师，硕士研究生学历，毕业于广州中医药大学。硕士期间师从师承岭南针灸名家、广东省针灸学会会长、广东省中医院主任医师符文彬教授。现为广东省针灸学会会员，中国针灸学会睡眠健康管理专业委员会会员。参与国家自然基金科研项目1项，省市级科研项目2项，获实用新型专利1项。
擅长：运用整合针灸疗法治疗抑郁相关病症、睡眠障碍、焦虑状态等其他心境情绪障碍；颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等各类痛症；中风后遗症、面瘫等神经系统类疾病；过敏性鼻炎、神经源性耳鸣、肥胖等各类常见内科疾病；产后乳积、产后尿潴留等产后病症。
图片来源：网络正版
编辑：黄申怡
参考文献：
[1].李凌江,马辛,中国抑郁障碍防治指南（第二版）
[2]. 符文彬,整合针灸是治疗抑郁障碍难点的关键,中国针灸杂志2018年第七期
[3].刘琰,谭曦,田雨晴,杜渐,孔军辉.阈下抑郁的流行病学及其相关研究[J].中医学报,2014,29(10):1511-1513.
[4].樊凌. 针灸治疗抑郁症的文献评价和临床研究[D].广州中医药大学,2011.